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肌荒れの改善に、えごま油で腸活 2016-02-02 10:02:34
2/1（月）の私の何がイケないの？では、肌荒れの改善に、えごま油で腸活を紹介していました。
えごま油は最近よく取り上げられていますが、腸内の老廃物の排出、代謝、健康促進をするオメガ３が含まれていて、美肌、動脈硬化の予防に効果があると言われています。
今回、番組ではメイク術で人気のタレントが、メイクの負担による肌荒れを、えごま油腸活で改善できるか挑戦。
食事は通常通りで、毎日大さじ1杯(12ml)のえごま油を、腸が活発に働く22時～深夜2時に摂取することを１カ月続けたところ、便通の改善、肌年齢が10代半ばの値に改善されていました。
今回のえごま油の効果が、SNS等でも話題になりましたので注目です。
えごま油は最近よく取り上げられていますが、腸内の老廃物の排出、代謝、健康促進をするオメガ３が含まれていて、美肌、動脈硬化の予防に効果があると言われています。
今回、番組ではメイク術で人気のタレントが、メイクの負担による肌荒れを、えごま油腸活で改善できるか挑戦。
食事は通常通りで、毎日大さじ1杯(12ml)のえごま油を、腸が活発に働く22時～深夜2時に摂取することを１カ月続けたところ、便通の改善、肌年齢が10代半ばの値に改善されていました。
今回のえごま油の効果が、SNS等でも話題になりましたので注目です。