テレビで放映された食材トピックスの中から食材の栄養素やレシピの話題を1つピックアップ。
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2015-11-05 12:52:55
11月4日(水)のためしてガッテンでは、コーヒー特集。特にSNSでは泡コーヒーに注目が集まっていました。
コーヒーに含まれるフェルラ酸という物質により、コーヒーを飲むとコレステロールの処理能力が高まり、コーヒーを飲まない人と飲む人で、心臓病の死亡リスクに差があり、1日3~4杯飲む人は0.64と低くなるそうです。
そんな健康に良いとされるコーヒーですが、特に番組ではインスタントコーヒーを使った楽しい泡コーヒーの作り方を紹介。材料は、インスタントコーヒーはスプレードライタイプを使用し、砂糖は上白糖です。ペットボトルにインスタントコーヒー小さじ2、砂糖大さじ1、水30mlを入れてシェイクし、それを氷を入れたグラスに注ぎ、牛乳150ml程度を注いで完成です。
また番組ではインスタントコーヒーを調味料として使ったレシピや、インスタントコーヒーは冷凍庫で保存することで香りをキープできることを紹介していました。
コーヒーに含まれるフェルラ酸という物質により、コーヒーを飲むとコレステロールの処理能力が高まり、コーヒーを飲まない人と飲む人で、心臓病の死亡リスクに差があり、1日3~4杯飲む人は0.64と低くなるそうです。
そんな健康に良いとされるコーヒーですが、特に番組ではインスタントコーヒーを使った楽しい泡コーヒーの作り方を紹介。材料は、インスタントコーヒーはスプレードライタイプを使用し、砂糖は上白糖です。ペットボトルにインスタントコーヒー小さじ2、砂糖大さじ1、水30mlを入れてシェイクし、それを氷を入れたグラスに注ぎ、牛乳150ml程度を注いで完成です。
また番組ではインスタントコーヒーを調味料として使ったレシピや、インスタントコーヒーは冷凍庫で保存することで香りをキープできることを紹介していました。