テレビで放映された食材トピックスの中から食材の栄養素やレシピの話題を1つピックアップ。
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2017-02-14 09:56:34

最初は、切り干し大根を作って面倒なだし取りを省くみそ汁を作りました。
切り干し大根を軽く洗ったら、ざっとハサミでカットし、細切りしたベーコンと共に鍋に投入し、水から強火で煮ます。
こうすることで戻し汁と共に煮込まれるため、旨みが出ます。
続いて「1杯でもおいしく作れる味噌汁」を紹介しました。
白ねぎと厚揚げを一口サイズに切り、アルミホイルに乗せ、ごま油をかけたらトースターで2分ほど焼きます。これによって、ねぎが甘くなります。
椀には、焼きあがったねぎと厚揚げ、スイートコーン、和風顆粒だし、のり、だし入り味噌を入れます。
最後にお湯とバター、ゴマをひねって投入したら完成です。
どちらもとても手軽なレシピなので、試してみたくなりますね。