6月16日（水）の朝イチでは、ギョーザをテーマに、都内にある名店のギョーザの特徴、焼きギョーザの作り方や包み方について紹介していました。



鎌倉にある予約困難の中華料理店の店主は、四川料理の名店で12年修行された店主。



今回は、そんな店主が伝授する、肉汁たっぷりのジューシー焼きギョーザの作り方を紹介いたします。



・ジューシー焼きギョーザ（30個分）



キャベツ（325g）を2mm角に刻みます。



ボウルに豚ひき肉（400g）、塩（8g）、こしょう（少々）を入れて、ボウルと手ですり合わせるように練ります。



練ったあとに、おろしニンニク（5g）、おろし生姜（10g）、しょうゆ（10g）、ごま油（10g）を加えて練り混ぜ、鶏がらスープ（150g）を3回に分けて加えます。



肉が水分をしっかり吸ったあと、キャベツを加えて軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間休ませます。



このとき、キャベツから水分がでないように、軽く混ぜることがポイントとのこと。



常温に戻したギョーザの皮（大判、30枚）をまな板に並べ、濡らしたキッチンペーパーをかぶせて15秒ほどおき、水分を補います。



皮にあんを包むポイントは、皮を指の上におき、あんを30gほどのせます。



表面は平らにして、皮にとじしろを1cmほど残し、あんの真ん中に線を引き、皮を閉じるとき、指先でしっかり潰しながら閉じます。



フライパンに、餃子の高さの半分ほどの水をいれて、強火にかけ、沸騰したらギョーザをくっつかないように並べ入れ、蓋をして中火で3分ほど茹でます。



3分後、火を止めてお湯を捨て、再度強火にかけます。



サラダ油をひき、蓋をして1分20秒ほど焼いて、香ばしい焼き色がついたら完成です。



ギョーザは焼く前に茹でることがポイントで、皮がツルツル、もちもちになるそうです。



普段作られるギョーザにひと手間加え、肉汁たっぷりジューシー焼きギョーザをご家庭でもぜひ味わってみてください。